首页

中国女王调奴在线

时间:2025-05-31 13:56:44 作者:古人防疫有多硬核?端午节竟是“中国最早的卫生防疫日” 浏览量:97513

  解码传统习俗健康密码,聚焦端午养生智慧。端午节历史悠久,蕴藏着中国最早的“卫生防疫”基因。为什么端午节是“卫生防疫日”?香囊“治未病”有何玄机?

  为什么端午节是“卫生防疫日”?

  端午节是我国重要的传统节日,专家介绍,它也被称为“中国最早的卫生防疫日”。古代先民通过特定习俗与仪式,在仲夏时节主动防范疫病、驱虫避毒,本质是调整人体与自然的关系。他们用艾草杀菌、香囊防病的方式,恰恰与现代公共卫生的消毒、防疫理念不谋而合。

  首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉:从严冬到复苏的春天再进入夏季,春夏交接时气候变暖、阳气升腾,动物与微生物也随之活跃。因此,端午正是预防夏季传染病及慢性病复发的关键阶段,提醒我们需提前做好疾病预防与健身准备。

  香囊“治未病”有何玄机?

  端午佩香囊的习俗绵延数千年,不仅承载文化记忆,更蕴含中医“治未病”的养生智慧。小小香囊里有着哪些健康玄机?

  刘清泉:香囊的核心药物是苍术,其芳香化湿的功效显著,因此成为多数香囊的必备成分。

  专家介绍,香囊原料还可选用川芎、花椒、藿香、佩兰、白芷等,不同配伍比例会产生不同功效与香味,适合不同健康需求。

  现代研究表明,香囊中的挥发物质可在周围形成高浓度微环境,对多种细菌、病毒有抑制作用,在呼吸道疾病高发期能辅助抵御病邪。

  刘清泉:现代医学如疫苗注射是防控传染病的重要手段,若同时佩戴香囊,可多措并举增强预防效果。

  小小的香囊藏着大大的养生学问。如何把这些药材变成随身佩戴的养生“神器”呢?中医专家带来简易制作指南↓↓

  河南中医药大学第一附属医院院长 王海峰:自制香囊可选用藿香、佩兰、白芷、草果、菖蒲各10克,剪碎或研末后用布包好,外层套装饰包即可。其功效为芳香化湿、提神醒脑,可挂于身上或床头,兼具防病驱蚊作用。

  不过,专家提醒,香囊虽然有驱虫避秽、芳香醒神等功效,但并非适合所有人。

  王海峰:过敏体质者佩戴香囊可能出现过敏反应,孕妇、婴幼儿及慢性支气管炎、哮喘患者也应避免佩戴,需警惕芳香成分的刺激作用。其挥发油功效通常仅持续几周,建议短期内佩戴,避免长期使用。

  为什么端午前后赛龙舟?

  赛龙舟看似是热闹的端午节庆活动,实际上也是传承至今的智慧体现。为什么龙舟竞渡大都会选择在端午前后进行呢?

  刘清泉:赛龙舟是全身性锻炼,划桨时上肢、背部、下肢及胸部肌肉均能得到锻炼,提示我们夏季正是体育锻炼的最佳时机。

  夏季炎热潮湿,通过运动出出汗,舒缓筋骨,保持身体活力,中医叫作宣通阳气,使湿热之邪随汗排出,达到养生目的。

  王海峰:即便不赛龙舟,踏青等运动也能起到同样效果,核心是通过锻炼提升抵抗力。

  端午有哪些最易踩的健康雷区?

  端午节期间,还有哪些常见健康误区需要警惕?专家解读↓

  雄黄酒能喝吗?

  刘清泉:雄黄是有毒中药,对肝脏等器官损害严重,燃烧后更会生成砒霜。仅可外用,不可内服。

  药浴越多对身体越好?

  刘清泉:药浴是针对疾病的治疗手段,需根据病情选择。失能/半失能人群、婴幼儿、孕妇等特殊群体不建议使用,健康人也不可盲目将药浴作为日常保健。

  记者丨孙金燕

  来源:央视新闻客户端

展开全文
相关文章
澳大利亚中国东北总商会“江湖”文艺晚会在悉尼举办

迦密爱礼信中学校长黄敬珊对记者表示,这项活动十分有意义,该校得奖学生梁君诺来自单亲家庭,既要自己用心学习,又要照顾弟弟和家务,好让母亲外出工作,维持家计,“今次得奖是对梁同学很好的鼓励”。

科学谋划、统筹安排、分类指导 多地深入开展第二批主题教育

这样的变化,一直在发生。原先设在凯迪克大厦第4层的小屋,不久后搬进了空间更为宽敞的5楼。一天,叶倩打开小屋的冰箱,发现里面摆着一排排透明的玻璃储奶瓶,每个瓶盖上,配有一把金色小锁,拇指大小。

“小阳春”后百强房企销售再回落 高层重新定调去库存

生命健康产业是浙江着力打造的三大科创高地之一。黄鼎传抓住这一机遇,招引两岸人才组建科研技术团队,创建起行业先进的益生菌关键技术研发基地和生产线,致力于生物发酵技术及其衍生物的研究、开发、生产及应用。

王毅出席慕尼黑安全会议中方传递什么信号? 外交部回应

此外,去年进博会上全球首发的wavelight plus全光塑,也再度登陆爱尔康展台。作为全球首款针对全眼光学系统3D个性全维定制的屈光新术式,通过Ray Tracing光迹追踪引导技术,获取角膜、前房和晶状体等全眼光学数据,为患者提供全维个性化定制的手术方案,旨在帮助患者获得良好的术后视力。

河北滦平:金山岭长城10万亩杏花盛开

虽然在两年前市场就感受到了流量红利的消失,而随着疫情的结束,整个线上流量才体现出了真切的下滑。到了品牌红利的决战时刻,降低客户认知成本,把品牌命脉掌握在自己手中,人心算法的命中是唯一武器。

相关资讯
热门资讯